[#營養專訪] 兒童過量吃高糖食物致專注力下降
30款朱古力糖分大比拼僅 4款「低糖」
十個小朋友, 起碼九個好甜, 我家三隻小魔怪, 一聽到 "朱古力" 三個字, 會雙眼發光. 朱古力唔係健康食物大家都知, 但如果真係耐唔耐食小小, 都要留意唔好買 "超高糖" 嗰幾款.
早前獲 TOPick 新聞 邀請, 分享不同朱古力的糖份, 記者姐姐好有心, 找來30款市面常見的朱古力作比較. 根據本港食安中心標準，每100克食物含超過15克糖便屬「高糖」，而每100克食物佔不超過5克糖則可稱為「低糖」.
雖然當中有4款為低糖朱古力, 但因為可可脂肪比例多咗, 所以其實最終熱量差不多.
所以, 老土都要講句: "少吃多滋味"
原文詳細內容: https://bit.ly/2WFLceh
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